感冒发烧了吃什么水果最好
2023-05-19 20:22:32
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来源：南方养生网
小朋友春季感冒发烧吃什么水果好
1 苹果 万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。
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2 香蕉 快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
3 黄瓜 黄瓜主要作用是降温，补水
4 猕猴桃 少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
5 柚子 可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好
6 山竹 感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个 END 注意事项 发烧的时候不能吃热性水果 吃得量要少
感冒发烧吃什么水果
也许大家报纸看多了，一开口就是维生素C，维生素C是能提高免役力，但不能吃苹果，容易上火，上火特别对感冒病人来说是最痛苦的了，水果吃的应该是梨！但最好的饮料还是——白开水（前提是没有腹泻症状）感冒发烧适合吃什么水果好的比较快一些？
吃药不靠谱，最好不吃
多吃一些新鲜水果蔬菜
多喝一点白开水
出一些汗
让病菌随着尿液和汗液排出体外
如果不喜欢喝白开水
可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨水、鲜榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要过滤干净
这样喝的时候不容易呛到
不能吃辛辣烟酒、荤腥油腻
饮料包括牛奶、包装食品、油炸、腌制、烧烤、煎烤的食物也不可以吃
火锅、麻辣烫就更不能吃了
注意防寒保暖
比如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、橘子、橙子、柚子等等
可以适量做一些运动
不能吃上火的食物
饮食保持清淡，做到少盐、少油、少调味料
感冒發烧吃什麽水果好的快？不吃
多食蔬菜、水果等富含维生素C、维生素E及红色的食物：这样可补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充因感冒食欲不振导致的能量等供给不足。风寒感冒，可多食生姜、葱白、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。邪热稍平时，则宜多食番茄、藕、柑橘、苹果、杏、鸡蛋、枇杷、甘蔗、荸荠等。感冒发烧吃什么水果好 6种水果助你退烧
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苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
6猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
儿童感冒发烧可吃什么水果
孩子生病时不要吃太多东西，那样会给肠胃造成负担的，发烧一般都是病毒侵入到肠胃引起的。多给孩子喝水，尽量清淡一点。
